Kien soy2019-09-10T14:52:03+01:00

Isabel Armenteras - Kien Soy

Terapia online

Si quieres experimentar un cambio real en tu vida solucionando el problema que te preocupa o si te sientes mal y no sabes por qué, pedir ayuda puede ser la solucion adecuada.

Te puedo ayudar a sentirte en paz, recuperar la vitalidad y la alegria, poner en orden tus ideas y tomar el control de tu vida.

Isabel Armenteras Vilamala
Psicóloga Especialidad clínica
Nº de Colegiada: B – 14428

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¿Qué hago?

Te ayudo a entender y encontrar soluciones a problemas personales  o situaciones difíciles de resolver y que te generan malestar y perjudican tu estabilidad emocional.

Según el problema a tratar se podrá resolver en pocas sesiones (si necesitas orientación sobre cómo afrontar una situación determinada y puntual) o puede ser necesaria una terapia más prolongada cuya duración se especificaría después de la valoración inicial.

Mi objetivo en cada sesión es crear un espacio de confianza y comunicación en el que a través de técnicas y ejercicios adecuados  y personalizados vas a identificar, entender y gestionar tu malestar y las causas que lo generan. De este modo conseguirás ver los problemas desde una perspectiva diferente, reconocerás tus propias capacidades y recursos, adquirirás nuevas formas de actuar y de conducir tus emociones.

La terapia online:

Es una alternativa a la tradicional consulta presencial, con la que se ha demostrado que se pueden conseguir los mismos resultados e igual nivel de confianza y complicidad entre terapeuta y cliente.

En ella se emplean los mismos métodos y protocolos que en la terapia presencial (obtención de la máxima información, evaluación, identificación de los problemas principales, programación de objetivos con ejercicios y pautas para su consecución y seguimiento)

Tiene evidentes ventajas como son la comodidad de realizar la sesión donde sea más conveniente, domicilio, oficina, o cualquier lugar dónde sentirse cómodo y disponer de un ordenador o teléfono fijo o móvil.

También cuenta con el complemento de programas que facilitan otras utilidades prácticas (test online y provisión de material de trabajo adecuado a cada caso).

¿Qué trato?

¿Quieres que te haga una valoración previa sobre tu caso? Accede al siguiente enlace:

CUESTIONARIO DE VALORACIÓN

¿Cómo lo hago?

Puedes ponerte en contacto conmigo rellenando el cuestionario y contándome con detalle lo que te preocupa y los días y  horarios que te convienen para tener las sesiones.

Te responderé con una visión del problema y una propuesta de primera cita, facilitándote el precio de la sesión y el número de cuenta donde hacer el ingreso previo a la cita.

Si lo prefieres, puedes dejar un teléfono de contacto y te llamaré proporcionándote toda la información que necesites.

Para las sesiones online utilizo las modalidades de comunicación por teléfono fijo y móvil, videollamada por Skype, Whatsapp y e-mail.

Teléfono fijo o móvil
Yo te llamo al teléfono fijo o móvil que te convenga el día y la hora que hayamos convenido. La duración de la sesión es de 60 minutos y tienen lugar donde tú decidas.

Videollamada por Skype
Debes tener el programa Skype instalado. Te proporcionaré mi usuario de Skype para poder conectarnos. El día y la hora convenidos realizaremos la sesión cuya duración es de 60 minutos.

E-mail
Puede ser un recurso útil durante la terapia como forma de comunicación para aclarar dudas, ampliar información y proporcionar los complementos terapéuticos como las tareas y ejercicios propuestos para la semana, videos, e-books, y enlaces de interés.

Whatsapp
Durante la terapia, en caso de ser necesario, posibilita el contacto y apoyo entre sesiones.

¿Para quién?

La terapia online es una modalidad adecuada para ti si:

  • No dispones de tiempo para acudir a una consulta presencial. Podemos hablar en cualquier momento de que dispongas.
  • Estás desplazado o viajas frecuentemente.
  • Vives en el extranjero y quieres una terapia en español.
  • Tienes dificultades para salir de casa por una discapacidad física, fobia social, agorafobia…
  • Quieres mantener el anonimato. Hay temas muy delicados que es conveniente tratarlos con la máxima discreción.

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Ventajas VS Limitaciones

Las ventajas evidentes de la terapia online son que:

  • Resulta más económica.
  • No hay desplazamientos para realizar la consulta. Se ahorra tiempo y dinero.
  • Hay mayor libertad y flexibilidad de horarios.
  • Libertad de ubicación. Puedes hablar desde cualquier lugar que te sea conveniente.
  • Es un método accesible y eficaz.
  • Facilita la desinhibición y la expresión de las preocupaciones.
  • El código deontológico del psicólogo es el mismo que para la consulta presencial.

Pero este sistema no es adecuado para todas las personas ni en todos los problemas. Ciertos tipos de patologías como trastornos graves de la personalidad y psicóticos o adicciones severas a sustancias y alcohol requieren de una atención presencial.

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Quien soy

Isabel Armenteras

Soy la persona en quien poder confiar trabajaré contigo para lograr resolver tus preocupaciones, mejorando así tu calidad de vida y bienestar emocional.
Desde el año 2004 trabajo la consulta online, tratando con éxito casos de ansiedad, depresión, problemas de pareja y relaciones personales, entre otros.
La relación con mis clientes es personalizada y, aparte de un sólido planteamiento terapéutico, procuro brindarles todo mi apoyo personal también entre sesiones para que se sientan acompañados en todo momento.
Soy Licenciada en Psicología (Especialidad Clínica), Especialista en Trastornos del Estado de Ánimo y Ansiedad, Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual y Postgrado en Terapias de Tercera Generación. Isabel Armenteras, Colegiada por Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya Nº 14428

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